La Suisse court

Courir seul, ensemble vers le but!
27. - 28.06.2020
Votre parcours virtuel en Suisse. Avec un tel esprit d'équipe interactif, vous serez en pleine forme. Vous pouvez choisir entre différentes distances!
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Nous courons seuls et à distance !

Vous souhaitez participer à cet événement unique et virtuel ? 5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km ou 42,2 km. Une chose est sûre : vous n'oublierez jamais cette course virtuelle. Vous courez seul et seulement pour vous mais nous courons ensemble jusqu'à l'arrivée !

Votre score! 🎉

Après votre course (27/28 juin), vous trouverez votre résultat et votre certificat ici! Important : le résultat final sera annoncé le dimanche 28 juin à 20h00 ! Félicitations!

Votre cérémonie de remise de prix virtuelle!

Nous célébrons votre réussite ! Dimanche, à partir de 20h30, nous publierons votre cérémonie de remise de prix en ligne sur notre page Facebook!

Comment fonctionne la course virtuelle ?

Chacun court pour soi, mais nous sommes néanmoins tous ensemble en mouvement les 27 et 28 juin 2020. Qu'il s'agisse de jogging, de marche nordique ou de marche, vous courez la distance que vous avez choisie et vous pouvez télécharger votre résultat et votre suivi. Extra et délibérément étendu à deux jours, afin que vous puissiez parcourir les distances en toute sécurité. Participez, car avec un objectif commun, il est aussi plus efficace de travailler seul !

Details zur Strecke vom ALPLA Tigerle Run und vom ALPLA Girls & Boys Run findest du hier!

Details zur Strecke vom Bodensee Frauenlauf findest du hier!

Dein detaillierter Ablauf

 

 

Du meldest dich auf unserer Homepage www.vorarlberglaeuft.at an

 

Samstag, 5. September 2020

Kaiserstrand Lochau

 

17:30 Uhr

Start 10 km

 

18:00 Uhr

Start 5 km

 

18:15 Uhr

Mami’s, Walken ohne Stöcke, Spazieren

 

18:20 Uhr

Start Nordic Walking mit Stöcke,
Ziel Bodensee Stadion

 

20:15 Uhr

Siegerehrung im Casino Stadion

*etwaige Änderungen möglich.

Freitag, 15.05.2020
 

14:00 – 15:00 Uhr

Startnummer Ausgabe und Nachmeldung

 

15:30 Uhr

Start Tigerli Run

 

15:45 Uhr

Girls & Boys Run

 

17:00 Uhr

Siegerehrung

Samstag, 16.05.2020

Kaiserstrand Lochau

 

17:30 Uhr

Start 10 km

 

18:00 Uhr

Start 5 km

 

18:15 Uhr

Mami’s, Walken ohne Stöcke, Spazieren

 

18:20 Uhr

Start Nordic Walking mit Stöcke,
Ziel Bodensee Stadion

 

20:15 Uhr

Siegerehrung im Casino Stadion

 

*etwaige Änderungen möglich.

Le défi des cantons

Quel est le canton le plus actif en Suisse ? Courez les 27 et 28 juin pour vous et votre canton et défiez virtuellement vos amis coureurs de toute la Suisse ! #cantonchallenge

Comment puis-je imaginer le processus? 😀

Vos 6 étapes pour votre course virtuelle !
  • Vous vous inscrivez sur notre page d'accueil www.schweizläuft.ch
  • Vous êtes inscrit en ligne. Veuillez vous assurer que vous avez saisi les données correctes. Nous vous enverrons votre colis par la poste.
  • Vous serez en compétition entre le 27 juin 2020 à 00.01 et le 28 juin 2020 à 18.00. Votre résultat doit être téléchargé au plus tard le 28 juin 2020 à 18h00.
  • Avec votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation. Peu de temps avant la course, vous recevrez un courriel de notre part avec le lien pour télécharger votre suivi. Pour le suivi, vous pouvez utiliser votre montre de course (par exemple Garmin, Fitbit, Suunto, Polar,...) ou toute autre application (Runtastic, Adidas Running, Strava,...) Important : l'heure, la distance, les kilomètres et votre nom doivent être visibles sur le suivi. Le suivi doit être téléchargé au plus tard le 28 juin à 18h00.
  • Si vous souhaitez participer à la course virtuelle sans chronométrage, il y aura également une liste de résultats avec votre nom. Vous n'avez donc pas besoin de télécharger de données. Vous apparaîtrez alors par ordre alphabétique dans la liste des résultats et ferez partie de cet événement virtuel unique.
  • Vous recevez votre certificat numérique et vous êtes gagnant !

Faites partie de notre communauté ! 😀

Courir seul, mais ensemble vers le but ! Partagez vos photos sur notre page Facebook, montrez-nous votre moment de réussite et laissez-nous partager votre fierté. Un grand prix sera tiré au sort parmi toutes les photos créatives avec le #schweizlauf. Il n'y a pas de limites à votre créativité.

Quelles sont les distances qui m'attendent? 👟

Vous pouvez choisir entre les distances suivantes!
  • 5 km pour les débutants ou les fans de sprint
  • 10 km pour ceux qui en veulent plus
  • 15 km - l'étape suivante après les 10 km
  • 21,1 km - distance du semi-marathon
  • 42,2 km - La distance du marathon - la discipline suprême
Important : Veuillez noter que la distance du marathon et du semi-marathon n'est recommandée qu'aux coureurs expérimentés. Nous avons ajouté cette distance à la demande de notre communauté et il est important pour nous que vous soyez suffisamment formés pour cela. Nous comprenons que vous vous êtes entraîné pendant des mois pour un marathon ou un semi-marathon de printemps et que maintenant, c'est annulé - vous êtes en pleine forme et vous voulez savoir de quoi vous êtes capable pendant vos mois d'entraînement. Bonne chance !

Notes 🏆

Vos réalisations devraient être célébrées virtuellement. La cérémonie de remise des prix en ligne aura lieu le 28 juin à 20.30 heures.
Top 3 - (m/f) par canton et par distance
(5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km, 42,2 km; La classification Marche nordique et marche est automatiquement classée dans la catégorie Course. )
Top 3 - (m/f) Globale et par distance
(5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km, 42,2 km; La classification Marche nordique et marche est automatiquement classée dans la catégorie Course. )
La plus grande équipe
Vous devez courir seul, mais vous pouvez toujours commencer sous le même nom d'équipe ou de société. Le facteur décisif est le même nom d'équipe !
Plus grande association (par canton)
Le facteur décisif est le même nom de club et c'est une question d'honneur !
Le canton le plus actif!
Jamais auparavant la régionalité et le lien avec le canton et la Suisse n'ont été aussi forts. C'est pourquoi nous aimerions que vous couriez ou marchiez seul sur le parcours de votre communauté ou de votre ville. L'évaluation se fait sur la base d'un pourcentage et en fonction du nombre d'habitants de la municipalité ou de la ville concernée.
La photo la plus créative
Nous sommes curieux de connaître vos photos sous le #schweizlauf. Parmi toutes les photos créatives que vous pourriez gagner. Il n'y a donc pas de limites à la créativité - nous sommes curieux!

Règles❗️

En Suisse, votre course virtuelle, des règles strictes s'appliquent à tous les participants et avec votre inscription et la confirmation des conditions de participation, vous acceptez également ces règles.

Les mesures actuelles du Conseil fédéral s’appliquent. 

Vous pouvez suivre votre cours de course à pied du 27 au 28 juin 2020 (18 heures).  Vous pouvez courir quand vous voulez et à quelle heure (00:00 – 23:59). Vous devez avoir terminé votre course dans la distance respective avant 18h00 le 28 juin. La soumission de votre résultat est possible en ligne jusqu’au dimanche 28 juin 2020 à 18h00. 

Les mesures actuelles du Conseil fédéral s’appliquent.

Choisissez vous-même l’itinéraire qui vous convient le mieux. Peut-être que le plaisir ou votre objectif personnel est le plus important pour vous en ce moment ou que vous voulez simplement faire partie de cet événement unique. Il est important que vous soyez suffisamment en forme pour la distance choisie. La plupart d’entre vous ont certainement passé un examen de santé chez le médecin ou un examen médical sportif. Nous vous le recommandons ! La participation à la course virtuelle „La Suisse court“ se fait à vos propres risques. Prenez donc soin de vous et de votre santé. 

Oui, avec l’inscription, vous confirmez les règles et les conditions de participation.

Vous pouvez trouver les conditions détaillées de participation ici!

Veuillez les lire attentivement, car avec votre inscription, vous confirmez également les conditions de participation. 

Oui, prenez bien soin de vous et de votre santé. Nous ne pouvons célébrer aucun événement pour le moment et nous ne pouvons pas porter un toast à votre succès personnel, regarder votre médaille ou vous applaudir en direct. Mais „La Suisse court“ est l’occasion de votre course personnelle – nous sommes fiers de vous et de votre performance ! 

Regardez votre corps et ne participez que si vous êtes sûr d’être en bonne santé et en forme ! Votre santé passe avant tout !

Pour vous : Votre paquet personnel 🎁

Le gros paquet n'est plus réservable.

Petit paquet

CHF 15
  • Certificat à télécharger
  • Liste des résultats avec votre heure officielle (si vous le souhaitez)
  • Vous faites partie de notre communauté
  • Un coup de pouce à la motivation pour votre formation
  • Cérémonie de remise de prix virtuelle avec des prix de grande qualité
  • Une expérience inoubliable avec la communauté!

Grand paquet

CHF 25 - 29; en fonction de la date d'enregistrement
  • Votre numéro de course
  • Médaille pour votre photo gagnante
  • Cadeaux surprises de nos partenaires
  • Certificat à télécharger
  • Liste des résultats avec votre heure officielle (si vous le souhaitez)
  • Vous faites partie de notre communauté
  • Un coup de pouce à la motivation pour votre formation
  • Envoyer votre colis à la maison
  • Cérémonie de remise de prix virtuelle avec des prix de grande qualité
  • Une expérience inoubliable avec la communauté !
Vous pouvez choisir entre le petit et le grand paquet. Le gros paquet sera envoyé et devrait arriver à temps. Le facteur vous attend avec impatience!

Votre suivi!

Votre suivi doit être téléchargé au plus tard le 28 juin à 18h00 et les données suivantes doivent être visibles : Nom, date, distance, distance parcourue. Vous pouvez choisir le type de suivi que vous utilisez (applications : Strava, Runtastic, Adidas Running, Watch : Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, ...).
Peu de temps avant la course, vous recevrez un courriel de notre part avec le lien pour télécharger votre suivi.

Tous les faits en un coup d'œil

Vous pouvez vous inscrire ici! L’inscription n’est possible qu’en ligne. 

Le paiement des frais d’inscription pour votre forfait spécial sera pris en charge par notre chronométreur externe, Race Result. 

Les frais de participation sont compris entre 15 et 29 CHF, plus les frais de résultat de la course, selon le moment de l’inscription et selon que vous choisissez le grand ou le petit forfait. 

Saut de prix

jusqu’au 17 mai – 25 CHF
18 mai au 31 mai – 27 CHF
1er juin au 14 juin – 29 CHF

Le petit paquet coûte toujours 15 CHF. 

En ce qui concerne la distance, vous pouvez choisir entre 5 km, 10 km, 15 km, 21,1 km et 42,2 km. La distance du marathon et du semi-marathon a notamment été ajoutée à la demande de notre communauté. Beaucoup d’entre eux se sont déjà entraînés pour un événement de printemps et sont en bonne santé, en forme et ont déjà passé un examen médical sportif. C’est pourquoi cette distance existe. Veuillez choisir la distance avec laquelle vous vous sentez à l’aise et que vous avez déjà parcourue. 

Vous pouvez choisir la façon dont vous vous déplacez ! Qu’il s’agisse de course à pied, de marche nordique ou de marche, l’idée est claire : nous bougeons et avons à nouveau un objectif clair – courir seul et pourtant ensemble. Vous pouvez effectuer le parcours sur votre tapis roulant ou sur l’un des itinéraires que vous souhaitez. 

Vous pouvez choisir entre le petit et le grand paquet lorsque vous vous inscrivez en ligne. Le petit paquet comprend le certificat à télécharger, votre résultat sera publié (si vous le souhaitez) et vous faites partie de notre communauté de course suisse. 

Le gros paquet est plus étendu. Bien entendu, vous recevrez un numéro de départ, une médaille, un certificat numérique et des cadeaux surprise de la part de nos partenaires. Le prix comprend également les frais de port et tous les supports. 

Nous attendons votre courrier avec impatience. Nous vous enverrons le gros paquet. Le petit paquet est exclusivement numérique. 

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez automatiquement une confirmation et un lien. Nous avons confiance en vous et en votre honnêteté ! Une fois votre parcours réussi, vous pouvez saisir votre temps et télécharger votre suivi comme preuve de confiance. Le suivi doit indiquer ce qui suit : Nom, date de votre course, distance exacte, temps, parcours. Nous vérifierons par le biais du suivi et des données respectives si vous avez couru seul. Important – pour que votre résultat soit valable, il est essentiel que vous indiquiez la distance sur le compteur et le kilométrage exact. A titre d’exemple : vous vous êtes inscrit pour une course de 5 km – alors courez et suivez exactement 5 km !  

Les résultats seront publiés par le chronométreur dès que vous aurez téléchargé votre résultat, votre temps et votre suivi. De cette façon, elle restera passionnante pendant toute la durée de l’événement. Important : le 28 juin à 18h00, le lien se ferme et nous préparons tout pour la cérémonie virtuelle de remise des prix ! Cela se fera en ligne. 

Il y en a sûrement parmi vous qui recherchent le plaisir et la joie. Si vous n’entrez pas d’heure et de suivi – vous êtes toujours là et une partie de „La Suisse est en marche“. Votre nom apparaîtra dans l’ordre alphabétique et à la distance correspondante, mais sans le temps.

Vous pouvez être fier de vous, car cette course et donc votre certificat resteront inoubliables pour vous. Vous pouvez également télécharger votre certificat sous votre lien de résultats.

Votre certificat doit être imprimé et accroché ! La Suisse court 2020 est votre succès personnel ! Partager sur les médias sociaux sous #lasuissecourt

Inscrivez-vous maintenant !

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Was sagen unsere TeilnehmerInnen?

Genug Spaß
 fürs ganze Jahr.

Helden und Heldinnen aufgepasst! Am 22. August 2020 findet die 2. Auflage statt und 28,9 km und 2.300 Höhenmeter warten. In der kleinen Heldenwertung warten 11,1 km und 665 Höhenmeter!
Am 29. August 2020 besteigen wir zum 4. Mal den legendären Schmugglerpfad in Gargellen! Dein Gaudi- Wander- und Trailrun Highlight 2020!
Am 30. August 2020 heisst es im schönen Basel bereits zum vierten Mal "Ohne Frauen läuft nichts"! Für dich geht es 5 km oder 10 km durch die wunderschöne Stadt Basel!
Am 21. Juni 2020 findet der 7. Winterthurer Frauenlauf statt und wir freuen uns riesig auf dich. Ob 5 km oder 10 km - du bist eine Siegerin!
Das größte Event für Frauen in Österreich, bei dem sich alles um Job-Chancen, Zukunft, Innovation und Karriere dreht. Sehen wir uns am 1. Oktober 2020 im Festspielhaus Bregenz?
Es kommt Bewegung in die heimische Firmenlandschaft! Ob Werkstatttiger oder Bürohengst, wer den Teamgeist unter Beweis stellen möchte ist am 11. September 2020 in Bregenz dabei.

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